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國際中心／綜合報導英國一名22歲女子葛瑞絲（Grace Millane），大學畢業後到紐西蘭旅遊，並透過交友軟體認識一名27歲男子，與他發生關係，沒想到激情過後，葛瑞絲竟沒了呼吸，男子也沒做啥反應，直接將屍體裝在行李箱後，繼續與下一名女網友見面。▲葛瑞絲和男子約上床，最後沒了生命。（圖／翻攝自當事者臉書）根據《太陽報》報導，葛瑞絲在紐西蘭透過交友軟體認識一名男子，並與男子相約見面吃飯，隨後兩人相談甚歡，也回到男子住處發生性行為，沒想到葛瑞絲卻在性愛過後，沒了呼吸心跳，被男子裝進行李箱裡。事情曝光後，男子指出，兩人做愛的過程是你情我願，葛瑞絲還坐在他身上，表示想要更多，後來兩人就發生較為激烈的性行為，「葛瑞絲叫我用力抱住她，掐她喉嚨，就為了得到快感」，沒想到兩人完事後，他去洗澡，出來就看到葛瑞絲倒在地上，經思考後，男子決定將葛瑞絲屍體塞進行李箱，接著就繼續和其他女網友見面。男子喊冤，葛瑞絲會死亡是因為性愛過程太過激烈，這只是個意外，他絕對沒有謀殺。但死者家人認為，看到葛瑞絲屍體時，滿臉都是血，實在無法相信兇手不是故意的。（李艾庭報導）x 尊重身體自主權！請撥打113、110更多三立新聞網報導水電工傑出的一手？母女被睡完…同時懷孕 咬定孩子爸是他看完猩猩交配！未成年兒慾望被勾起 撲向媽媽「上下摩擦」與黑人床戰「瞬間被填滿」！台女被瘋狂解鎖：X到好想死…21歲男遭惡作劇！掃把狠狠插入屁股 「刺穿腸」下體爆血

作者為世新大學副校長本月初，在世新大學的一場跨藝展演活動中，觀賞多位音樂家、視覺創作者與新媒體藝術家們動態組合的藝文饗宴，感受到場內多元層次藝術工具與創意對話的流動。觸發了個人長年觀察，如何經由多人的跨領域智慧與技能，共同營造許多亮麗個人成就與生命精彩的記趣；相對的，面對知識經濟與科技下放的時代，如何充分利用既有專長與興趣，追求多重職業與多元人生，將是本文嘗試探討的議題。在後工業的資訊社會年代，服務業將逐步替代生產業，以知識加工和訊息服務為主導的產業結構，建構多職場的趨勢。也因為服務業具有不恆常、客製化與多元化的特質，造成其行業供需之間的交融，可游離在其專業能力、時間成本、觀念溝通與資訊服務的對價關係。對照當下的職場，在專業流動與人際能力的需求中，自然比起傳統工業社會更需跨領域的能力與條件。紐約時報專欄作家Marci Alboher撰寫的「多重職業」一書中提及，斜槓效應型（the slash effect）人才，將成為社會的常態，諸如律師兼簽約作家、攝影與旅行達人；導員兼製片人與新媒體專家；雜誌主編兼投資人與部落客；知識管理兼市場行銷與購物專家，這些具有跨領域專業的人，確實令人羨慕與佩服。上述的斜槓或π型人才特質，通常來自許多淵源。其發展脈絡包括個人的人格特質、家庭因素、生存需求、衣帛相傳、興趣嗜好與工作際遇等背景，造就自我衍生多元的能力。無論是基於主客觀環境所造成，營造創收或生活樂趣結合的際遇，經常為自己帶來職涯延伸的邊際效應。換言之，斜槓與π型人才相近，係指至少擁有兩種專業技能的人，這類人才較典型的是，經常是懂得如何領導、跨界專業，以及具溝通特質的複合型人才；或是擁有具專業軟硬知識的雙向能力，且兼具特殊技能以及創造與創意等兩造取向能力的優勢者。科技的宿命與產業的革命，讓媒體產業從縱向分流到橫向合流，自然形成跨媒體、跨產業、跨載具與跨域化的思維，更促成了融媒體、自媒體、串媒體、跨媒體、互動媒體、社群媒體等多元平臺新媒體模式的出現。正因這些跨媒體平台的形成係出自於主流媒體轉化的新媒體、跨媒材融合的新媒體、多網內容互聯的新媒體、終端機具與內容結合的新媒體，以及以原生社群互動取向的新媒體，讓媒體產業鏈結構中，具跨專業能力的人才漸受歡迎。就以新聞媒體的業態為例，下列諸多現象的發展，將印證跨領域人才將成為必然發展。包括新聞採訪必須加入網路搜尋；人工智慧的發文與數據驅動新聞逐漸風行；新聞推播、‎網路直播與手機新聞需納入新聞室機制；線性與非線與即時共享中央廚房新聞成為常態；訊息聚合與超鏈結綑綁新聞平台流程；主選單選擇新聞需與關鍵字句的編輯結合等。可以推論，新媒體產業對新聞從業者的跨專業能力，已經為媒體行業的核心能力下了革命性的新註解。不言可喻的是，新媒體情境下的媒體從業人員必須具備幾項核心能力，包括融媒體創製與市場預測相關管理能力，以作為生產鏈與價值鏈的前置需求；營造串聯跨領域與跨專業知識能力，替代專題產製需求的考驗；融入線性與非線性素材梳理能力，提升產製效能；須具有洞悉新消費行為測量能力，回應動態配置的需求；強化善用新媒體軟體工具設計能力，以適應多網融合與雲產業介接環境；貼近創新設計與感動敘事的能力，尋求目標受眾的共鳴度；以及具備AI搜尋、歸納、分析、管理與詮釋能力，能與閱聽人比廣度、速度與深度的影響力。無論是跨專業思維或是跨領域人力的結構改變，從數位匯流的工作流程與訊息呈現的產業情境，媒體行業需思考為內部物理與化學變化的準備。終究，須讓人力主體回歸創新的思維與共識，才能達成產業深度整合的綜效。「科技通才與知識專才」曾經是大學新聞與傳播相關學院師生互勉的目標。近十年來，媒體產業受到傳播科技的衝擊與消費行為的情境大幅改變，讓媒體從業者的跨能力認知，多少產生了結構改變。正確的理念與態度是，當自我智慧足夠時奧妙的事物就變成為平凡，也深信更多跨界知識的累積，當有助於媒體對外在諸多變化更具可塑性順著此一理念，更需用見多識廣以知其變且適應其變。本文所探討斜槓與π型媒體人才的核心需求，其意理將不難理解。更多論壇文章 金馬獎的未來 吹起了「紀政」風 黃偉哲也得面對換黨執政的壓力 若「棄姚保柯」 民進黨議員選情恐崩盤 拯救我們從無趣的人生中逃脫 美國的民族主義及種族歧視＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】休息了一個月，亞巡賽接下來到耶誕假期前，每一週都有安排行程，首站是在曼谷市郊Thai Country Club（泰國鄉村俱樂部）進行的Thailand Open（泰國公開賽），泰國選手Panuphol Pittayarat（帕努霍爾•皮塔亞拉特）終於要回家衛冕冠軍大業了。這場去年六月初開打的賽事，今年遲到了五個月，總獎金仍維持在三十萬美元，並扮演2019-20年Panasonic Swing（松下系列賽）首部曲的角色，緊接著還有下週的Panasonic Open India（印度松下公開賽）和十二月中的BNI Indonesian Masters（印尼名人賽）。回顧十五個月前的賽事，領先榜盡是地主選手的名字，皮塔亞拉特靠著中間兩天強攻六十四和六十六桿，取得領先進決賽的優勢，終場再守住七十桿，以低於標準桿十三桿的二百六十七桿，一桿險勝同胞Poom Saksansin（普姆•沙克山辛）。「真的很興奮，」現年二十六歲的皮塔亞拉特說道：「很期待本週的衛冕之戰，我還記得去年送進很多推桿，很高興贏得自己的國家公開賽，這是至高榮耀的一刻。」來自曼谷的皮塔亞拉特，自從2011年通過資格考以來，每年都力守在獎金榜六十強行列，本季至今十一次出賽累積106,500.98美元，暫居二十七名，他說道：「感覺狀況還不錯，雖然還沒有達到最佳狀態，但一切正往對的方向走。」去年屈居第二的沙克山辛，以及分居三至五名的Sarit Suwannarut（沙利特•蘇萬那魯）、Natipong Srithong（奈迪蓬．斯瑞松）和Chapchai Nirat（查普差•尼拉特），本週也都會回來挑戰更上層樓。國際軍團由美國人John Catlin（約翰•卡特林）領軍，包括印度雙雄Shiv Kapur（席夫•卡普）和S.S.P. Chawrasia（席夫•邱拉希爾）、華裔印尼選手許金龍（Rory Hie），以及阿根廷的Miguel Carballo（米蓋爾•卡巴尤）等人，我國則有林文堂、呂偉智、洪健堯、王偉倫和持外卡參賽的王偉軒。

在影創界頗具名氣的年輕導演徐嘉凱經營酒吧、發行加密貨幣，現在以《聖人大盜》入圍金馬獎最佳新導演，題材又是晦澀複雜的商戰，他究竟想說什麼故事？建構什麼樣的世界觀？徐嘉凱穿著一身筆挺的格紋西裝，和電影宣傳人員提早來到台北瑞安街靜巷內的私室綠洲（SELF Oasis） ，準備接受採訪。牆上掛著幾幀劇照海報和卡牌等周邊商品，都是他所執導的影視作品，有創下超過五百萬點擊率的台灣原創網路影集《Mr.Bartender》，也有剛上映的電影《聖人大盜》，而後者讓他入圍了本屆金馬獎最佳新導演。私室綠洲是徐嘉凱經營的第2間酒吧，店內的消費可使用他所發行的加密貨幣SELF TOKEN支付。今年10月，SELF TOKEN在加密貨幣交易所BitAsset上架，一度創下單日8%的漲幅，目前也能在中環旗下的蔦屋書店使用SELF TOKEN付款。實體通路、影視製作與授權商品、區塊鏈公司，形成一個完整的「沉浸式娛樂」生態系，而創辦人徐嘉凱，今年才剛滿28歲。「我絕對不是什麼富2代。」徐嘉凱表示，這些都是他繳了很多學費才建構起的新事業。台灣過去影視作品很少碰觸艱澀的金融或科技議題，但徐嘉凱自編自導的網路影集《Mr.Bartender》，講的是新創創投與產業運作機制，電影《聖人大盜》則是首部台灣自製區塊鏈商戰電影，題材與風格都與過去台片截然不同，而且各種人物設定與劇情影射，都與台灣黑金政商史及當下年輕厭世代社會環環相扣。例如《Mr.Bartender》的其中一集，主角謝祖武在片中就直言批評台灣BOT（民間興建營運後轉移模式）為何總是不成功的癥結。又例如《聖人大盜》典故出於莊子「聖人不死，大盜不止」，片中男主角是一個年輕創業家，嚮往著與好友藉由區塊鏈技術，創建新世代的經濟秩序；然而基金公司、銀行、財團老闆、政客等各界的覬覦與算計，讓他們的友情、事業甚至人身安全，都陷入危機。每一次，徐嘉凱都想逼觀眾思考，主張公平正義、不顧全大局的揭弊者，是好人還是壞人？既得利益者以大義之名，幹苟且之事，又該被定義為好人還是壞人？「這些問題離我們一點都不遙遠，只是過去的討論太容易陷入二元對立，答案都被過度簡化了。」片中大量出現金融監理沙盒、區塊鏈、可轉債這些連監製葉如芬、知名香港演員曾志偉、賴雅妍都抱怨艱澀的台詞與領域，也都是身兼編劇的徐嘉凱時而以希臘神話隱喻，時而以魔術轉化，再加上與名人時事案件環環相扣，才降低了理解門檻。他坦言，自己深受在工研院與竹科管理局工作的父母薰陶，周遭朋友不是竹科子弟就是新創菁英，因此對科技與產業運作相當熟悉，如今也成為他拍攝的素材。不過，徐嘉凱的風格並非一開始就這麼「暗黑」。大學同學、節目主持人黃路梓茵（Lulu）透露，大學時期的徐嘉凱口條好、台風穩健，常被推舉當主持人，拍的片也是主流的青春勵志，畢業製作電影《復刻青春》就是這時期的代表。後來，徐嘉凱加入群眾集資平台福袋FUUDA協助行銷，也待過flyingV和貝殼放大，接觸到很多新創團隊，常接觸創業、區塊鏈、ERC-20（以太幣架構上的數據通訊協議）。逐漸地 ，他開始反省自己日子過得太安逸，「既然大家都說創業是九死一生，我有想法，也有能力，何不試試？」2012年，他21歲，擱置了留學念頭，拿著大學拍片得獎累積的第一桶金，先開影視製作公司，再開酒吧，慢慢看清社會和原先想的不一樣，面臨到很真實的壓力，拍攝的題材也轉趨深層。當時很多人勸他去對岸發展會更好，或是勸誘他做其他工作，但徐嘉凱沒有迷失。「對我來說，我創業是為了讓我自己能拍一輩子的片，不管是網劇、電影還是連續劇，但重點是一輩子的，不是廣告、行銷片；而其實只要不貪，你就不會迷失方向，太急、很貪，才會掉入陷阱。」和一般創意人不一樣，徐嘉凱想得很遠，他想要的是能累積、穩步成長的公司，於是他開始研究百年影視公司迪士尼的歷史與財報，發現迪士尼有4大塊業務—影視作品、授權和周邊產品、不動產開發、頻道併購，如此才能支持一家影視公司永續長青。而台灣只有「一片」公司做製片，加上經紀、發行，只能稱得上供應鏈，完全不是生態系。以此為標竿，徐嘉凱先全力發展一個獨樹一格的台灣原創IP（智慧產權）—「SELF私室酒吧」，拍了系列影集，以作為發展虛擬周邊商品和實體通路的主題，然後準備跨足通路。他一度嘗試投資OTT平台，或是群眾集資形成會員制，但行不通，那個模式可以養網紅YouTuber，卻養不起電影工作者。2015年徐嘉凱決定投資區塊鏈，原因很簡單：「我覺得那很好玩，而且其實經營通路的目的就是為了要能收到錢，透過區塊鏈我有自己的金流與通路，就可以直接收到錢，這樣我的事業體就完備了。」目前，SELF集團以徐嘉凱為主，以下分3個事業—影視製作、區塊鏈公司、酒吧，分別有不同的天使投資人，各自走種子輪、preA輪募資。徐嘉凱坦言，上市櫃成本太高，但不排除這個可能。《聖人大盜》製作成本5000萬元，獲得中環、台灣大哥大和AppWorks之初創投、曾志偉的投資，入圍金馬獎最佳新導演後，續集將在12月啟動。自2012年起徐嘉凱累計募資金額已超過1億元台幣，開口就是中英專業術語夾雜、隨時都能上台發表簡報，又入圍金馬，完全是連續創業家的成功榜樣，羨煞旁人。但徐嘉凱坦言：「我看自己並不算成功，因為只要我募得愈多，就欠得愈多，我曾經好幾次募資失敗，電影票房還不夠好，入圍金馬獎卻很可能落空，老實說我每天都過得戰戰兢兢。」他說，很多人建議他可以將內容變現，把酒吧授權出去，不砸錢做自製，多接廣告案就可以賺錢、把攤提打消。但徐嘉凱很清楚，他還要再往前。更多 NOWnews 今日新聞 報導 陳冲領台灣挺過兩次金融危機 獲財訊金融奉獻獎 特殊學名藥廠法德藥搶頭香 拿下對岸藥證 成立30年扶植1500家公司 英特爾資本如何成新創龍頭？

娛樂中心／綜合報導即將於2日迎接37歲生日的女星深田恭子，自出道就以童顏加上性感火辣身材受注目，走紅多年仍是大家心目中的性感女神。近日她推出2020年寫真月曆，只見她透過IG貼出封面照，光是一看封面就超吸睛，她僅穿一件微濕白背心，透明感讓肌膚若隱若現，放送豐滿雙峰與S曲線，頭髮微濕更加性感，讓「絕對領域」全看光，而同步她也於12月20推出睽違已久的最新寫真書。▲深田恭子2020年月曆放送傲人雙峰。（圖／翻攝自深田恭子IG）這次年曆則同時也公開3、4月造型，身穿裸肩桃紅色洋裝，大方秀出鎖骨、翹臀、和蜜大腿線條，PO文強調「讓我在你的房間一整年」，激起大批粉絲回應「太可愛了」、「地球第一」、「女神」、「明年、後年都想要！」▲深田恭子將於年底推出寫真書，她貼出部分辣照搶先看。（圖／翻攝自深田恭子IG）▲深田恭子2020年月曆內頁放送蜜大腿。（圖／翻攝自深田恭子IG）然而出道22年的深田恭子，感情生活一直受到各界關注，日媒新一期《女性Seven》雜誌，被拍到37歲生日的前一晚，與百億社長男友杉本宏之為她訂下在東京一間著名法國餐廳共度。▲深田恭子被拍到生日前夕，與社長男友杉本宏之和親友慶祝。（圖／翻攝自女性SEVEN）深田恭子穿上低胸戰鬥服裝，男友則西裝鼻挺，兩人與友人大快朵頤法國菜後，更連走三場狂歡，翌日再出發旅行慶祝，據悉兩人以結婚為前提交往，還簽下婚前契約，如今後分手也不會向對方要求財產，並找來數人作見證，透露出她對這段感情的重視。更多三立新聞網報導炮仔聲／惡棍黑吃黑出賣張正浩！ 一氣之下學拳王啃咬耳朵越南第一美女芝芙飄仙氣 顏值超逆天800萬粉絲超瘋迷！《西遊降魔篇》男星程思寒 驚傳心肌梗塞急救無效逝世！球季結束啦啦隊女神比基尼解禁 桃猿「最後一辣」好感傷！

記者唐家興／台北報導這好康怎能不搶！統一集團首度串連旗下10大品牌首度進駐全台規模最大「2019 ITF台北國際旅展」，展期四天11月8日(五)至11月11日，天天有好康，統一麵包福袋1元限量發售，現萃茶水果茶、黑糖珍珠撞奶、每杯1元驚喜活動，趕快準備好銅板，來旅展撿便宜就對了！▲旅展期間至「統一集團烘焙生活美學館」喝左岸咖啡，抽巴黎來回機票乙張。展期間至左岸咖啡館消費就送抽獎券(買1杯送1張、買2杯送2張，以此類推)，天天抽長榮航空巴黎來回機票乙張。（圖／統一集團提供）旅行離不開美食！統一集團為進一步帶動烘焙生活美學風潮，串連旗下10大品牌，以「統一集團烘焙生活美學館」之名首度進駐台北國際旅展，10大品牌包括統一渡假村、左岸咖啡館、統一麵粉、統清油脂、Cophi、CITY CAFE現萃茶、珍珠飲品、統一麵包、統一蛋糕屋、統一麵粉／昂舒巴黎、Semeur聖娜，超過120坪的館區，從旅遊休閒、咖啡、烘焙、飲品等應有盡有，不僅大方讓逛展民眾吃飽喝足，更將透過專業手沖咖啡、現烤烘焙、現萃茶飲、現做炸物等，在現場小提琴演奏中盡情享用，從五感傳遞在地烘焙與咖啡生活與美學品味。▲統一渡假村(4據點馬武督、谷關、鹿港、墾丁)推出住宿優惠37折起的優惠。（圖／統一集團提供）從旅展8日一登場，「統一集團烘焙生活美學館」天天有好康，旅展期間11/08∼11/11，於現場『現萃茶/珍珠館 』攤位完成拍照打卡任務，就可享指定品項第二杯半價（限每人一次2杯）。另外，『統一渡假村』住宿優惠37折起，馬武督、谷關、鹿港、墾丁4據點慢旅住宿專案價3999元、馬武督平日一日專案699元。▲旅展期間於現場『現萃茶/珍珠館 』攤位完成拍照打卡任務，就可享指定品項第二杯半價。（圖／統一集團提供）11/09（六）、11/10（日）連續兩日11:11分起，統一麵包福袋1元限量發售，於台北國際旅展在統一麵包攤位內購物滿百即可加購一個超值福袋,最大獎可以得到統一渡假村住宿券，每日限定100袋，售完為止。11/11（一）11：11起至旅展現場排隊，現萃茶水果茶、黑糖珍珠撞奶、每杯1元驚喜活動。（當日限量排隊，1人限定1款1杯，每款限量100杯）。▲11/11（一）11：11起至旅展現場排隊，現萃茶水果茶、黑糖珍珠撞奶、每杯1元驚喜活動。（圖／統一集團提供）不僅如此，「統一集團烘焙生活美學館」從11月8日(五)至11月10日(日)更特別邀來統一獅高志綱、陳重羽、郭阜林擔任一日店長，讓傑尼獅型男與可愛OPEN小將，還有最熱情的統一獅隊Uni-Girls親自駐店服務，觀迎大家一起來同樂！更多三立新聞網報導雙11旅行社也瘋狂！11%超殺折扣 國外自由行六千有找飯店優惠下殺1.1折 台北國際旅展「必買住宿券」懶人包歷史上最厲害的三大軍師！此人排第一 諸葛亮只能排第三快收藏！飯店年度最超值推薦 台北旅展「必買餐券」懶人包

娛樂中心／綜合報導歌手陳彥允今（6）日突然將Instagram的追蹤人數全部刪除，並自爆「因為老子躁鬱，老子不想浪費時間在無謂的網絡社交」，更歡迎大家退他追蹤，並說從現在開始，他只想追求現實中他想追求的事物。此文一出粉絲都留言力挺「做自己就好」。▲陳彥允6日清空IG追蹤。（圖／翻攝自臉書）「老鷹三少」成員之一的陳彥允，本周日將和其他2位成員Bii、李玉璽合體開唱，不料6日卻清空IG追蹤人數，還PO文寫道：「老子一口氣把IG追蹤都退光了，因為老子躁鬱，老子不想浪費時間在無謂的網絡社交，也歡迎大家退我追蹤，反正真正的朋友家人我都有聯絡方式，我要找的人我隨時找的到，我不想找的人我也不會跟你有任何交集。」▲陳彥允IG發文吐心聲。（圖／翻攝自陳彥允IG）接著陳彥允又說「然後我騙人的，其實我現在一點都不躁鬱，反而平靜如止水」並表示，他現在只想追求現實生活中他真正想追求的事物，「我要的是真實，不然活著要幹嘛？」最後，陳彥允提醒粉絲，禁止留「彥允你怎麼了？？？」、「彥允你還好嗎？？？」等言論，通常這種不了解他又自以為了解他的留言，才是讓他躁鬱的來源。文末，陳彥允祝福大家今天平安順利美滿，並送上一根中指。粉絲見狀紛紛留言「做自己就好」、「能決定自己想要的樣子，難怪能欣賞你那麼久」、「霸氣，我們追你就好」、「就是喜歡你這麼real的樣子」、「真滴牛B」、「老娘才不會退你追蹤，你超棒」（蔣季容報導）更多三立新聞網報導蔡阿嘎「模仿畢書盡」網刷一排倒讚！本尊現身一句話嗆爆遭人背叛？楊丞琳終於解答「IG全刪光」原因：以後不問了出外景搞丟行李！郭彥均連7天穿女裝 快回台灣才發現糗了橋本環奈又崩壞！「啤酒肚」全溢出…網酸：颱風也吹不走她

▲ 翻攝自推特MyLimes Na gCopaleen/ 陳佳筠 綜合報導在葡萄牙的麥當勞近日因萬聖節使用「血腥聖代 Bloody Sundae」當作廣告標語引發爭議，因為發音和發生在北愛爾蘭的軍人槍殺民眾案件「流血星期日 Bloody Sunday」相同，對此麥當勞發出道歉聲明，並將廣告標語撤下。「Bloody Sundae」音同「Bloody Sunday」 麥當勞標語惹議「流血星期日 Bloody Sunday」發生在1972年1月30日，是一場北愛爾蘭的大規模流血事件，當地民眾在遊行時被軍人開槍射擊，導致14死13傷，當時在現場的記者或是旁觀者，都證明遊行民眾並沒有攜帶任何武器，手無寸鐵，而為了紀念此事，愛爾蘭的搖滾天團U2也寫了《Sunday Bloody Sunday》這首歌，但是現在麥當勞卻為了慶祝萬聖節使用了「血腥聖代 Bloody Sundae」作為廣告標語，因為音同「流血星期日」的英文「Bloody Sunday」引發爭議。麥當勞道歉 只是要慶祝萬聖節無惡意冒犯對此爭議，麥當勞表示，血腥聖代只是葡萄牙一些店家用來慶祝萬聖節的促銷標語，沒有意圖要侵犯任何人，他們對為此件事感到冒犯的人道歉。不過「流血星期日」的相關家屬接受《BBC》採訪表示，他們並不覺得被冒犯，他們認為不可能有一群葡萄牙人，為了冒犯他們而坐下討論想出這個標語，他們也認為只是巧合，想出這個標語的人並不是出於惡意。 原始連結 更多華視新聞報導 麥當勞11/6起 得來速和歡樂送不再主動提供吸管 多倫多28家麥當勞 下週試賣素肉漢堡

工商時報【文╱謝奇璋】教育部體育署11月4日舉行「108年運動企業認證」授證典禮，元大金控暨旗下子公司元大銀行、元大人壽及元大期貨皆獲認證，由高階主管率領同仁出席接受表揚。元大金控致力營造健康職場，積極培養員工運動DNA，連續兩年舉辦萬步健走活動。元大金控目前運動型社團包括路跑、太極拳、高爾夫球、瑜珈、健康體適能等。旗下子公司也多設有桌球、羽球、登山等運動社團，透過跨子公司間的合作，增進同仁情感與向心力，對外也積極爭取榮耀，如元大銀行羽球社曾獲全國金融盃羽球賽107年男子乙組冠軍。元大金控與元大銀行從103年開始推廣「體適能體重管理班」，每年八周的課程，除聘請國手級專業教練，並聘請運動營養師進行健康體重管理，專責職場護理師也設計「減重學堂」電子期刊與可計算每日所需熱量及運動處方建議的「減重計算機」，透過各方面增加員工健康成效。元大人壽長期推動職場健康安全及員工身心平衡，將運動融入生活，除了落實全公司每早暖身健康操，還聘請專業教練開辦核心肌群課程，在主管試行成效良好後，推廣至一般員工，打敗辦公室久坐痠痛、增強體能。元大期貨工作時段透過辦公室簡單的健康伸展操，舒緩久坐的筋骨，每年度也在公司董總高層帶領下，將運動與公益結合，像是今年夏天舉辦的「2019牛熊權愛心接力賽」，就是將公司年度新商品－牛熊權與愛心公益結合，兼具企業社會責任意義。

有「小郭雪芙」之稱的女星泱泱（吳泱潾）擁有甜美可愛的外型，曾入選Lamigirls成員，因憨厚及不做作的個性，被許多網民票選為「國民老婆」，目前更是《木曜4超玩》固定主持人，獲得大批粉絲青睞。本身是個吃貨的她，因不忌口讓體重持續攀升，近日瘦身有成，為了記錄身材變化，特別拍成《泱泱健身日記》和大家分享健身過程，一起來看看。▲泱泱與邰智源共同主持節目《木曜4超玩》。（圖／泱泱 LYNN臉書）有看節目都知道泱泱是個食量大、不太忌口的吃貨，和食物相關的影音都能看她吃不停，還特別愛喝手搖飲，自曝以前一天要喝2杯珍奶，早上一杯，工作完再一杯，長期忘情大吃，又沒有運動習慣，170公分的她，體重一路飆升至58公斤，大腿縫都看不見，連邰智源都直言「這樣下去不行」，才開始為期三個月的健身之路。▲泱泱瘦身成功。（圖／泱泱 LYNN臉書）對吃貨來說，減肥最難的就是飲食要忌口，她聽取教練的建議，不用刻意節食，僅遵守少量多餐的飲食方式，以及少油、少鹽、無糖的原則，也下定決心戒珍奶、甜食，避免脂肪囤積，如果想喝飲料，早上可以喝500cc的黑咖啡，或是下午喝500cc的無糖綠茶，能提高代謝率、消除水腫，也不易胖。提醒大家，每天喝的咖啡和茶，不能算水分攝取，每人每天一定要喝「 體重 x 30 」的水量才夠，至少要2000cc，幫助促進新陳代謝，有助於體內的廢物排出，預防腎臟感染、發炎，且一天應平分水量，定時定量補充水分。▲泱泱外型甜美。（圖／泱泱 LYNN臉書）她還笑說，剛開始戒珍奶真的很痛苦，每天都很想咬珍珠，嘴巴還會空咬，後來慢慢適應後，全身都感覺不一樣了，「戒糖下來真的覺得身體比較輕盈，皮膚狀態也更穩定。」雖說如此，她偶爾還是會讓自己稍微放縱一下，吃個好料，隔天就會更努力。想要瘦得健康，除了調整飲食，運動習慣也很重要，從沒有健身習慣的泱泱，坦言剛開始接觸重訓時，體力吃不消，一度想要放棄，後來不斷鼓勵自己，「只要跨過心裡的門檻之後，就會發現一次比一次進步」，堅持下來，明顯感受到肌肉線條變結實，會很有成就感。▲泱泱戒掉珍奶成功瘦身。（圖／泱泱 LYNN臉書）如果沒時間到健身房，泱泱建議在家可以做循環性運動，像拿水瓶、酒瓶、醬油罐當槓鈴深蹲，或是做棒式運動，只要有時間就動起來，大量逼出汗來燃脂，經過3個月的健身下來，泱泱體重不僅恢復到53公斤，體脂也從原本的24.2%下降到20%。 更多 NOWnews 今日新聞 報導 新垣結衣素顏膚質彈嫩零毛孔 秘訣靠洗臉後「一個步驟」 蔡詩芸孕期仍維持少女身材 靠平時的佛系飲食、健身習慣 小S徐熙娣素顏如少女 養出凍齡美肌的私藏保養神品曝光